Сочный и сладкий фрукт, который определенно является источником хорошего настроения. Невозможно грустить, поедая персики, ведь это те самые фрукты, которые являются натуральными антидепрессантами и избавляют наш организм от стресса, насыщая его эндорфинами.
Употреблять персики можно не только в свежем виде. Их добавляют в такую молочную продукцию, как йогурты и творог, из них варят варенье и ароматное повидло, используют в качестве начинки для пирогов и десертов, а еще делают из них соусы и маринады к блюдам из мяса. Из персиков производят разные напитки, например, соки, компоты, а также алкоголь. Особенной популярностью пользуется консервирование персиков, что позволяет значительно увеличить их срок хранения.
Польза персиков
Мохнатые красные плоды с незначительными желтыми пятнами, которые скрывают внутри сочную мякоть с насыщенным вкусом, славятся не только своим прекрасным вкусом, но и пользой:
- большое содержание витамина А и пектина делают персики незаменимым продуктом для профилактики злокачественных опухолей и омоложения организма как изнутри, так и снаружи;
- регулярное употребление персиков способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а так же приводит в норму сердечно-сосудистую систему.
Хоть персики и являются очень сладкими фруктами, которые содержат много клетчатки, это не мешает им состоять в списке продуктов для снижения веса. Имея небольшую калорийность и оказывая благоприятное воздействие на обмен веществ, персики способствуют похудению.
Купить свежие персики в Оренбурге рекомендуем на фермерском рынке «Петровский край». Ведь только у нас все фрукты подвергаются проверке в лаборатории, и только после этого попадают в руки счастливых покупателей. За качественными, сочными и безопасными персиками только на рынок «Петровский край»!
