Чеснок

Овощ, о котором знают все - и взрослые и дети. Не смотря на его достаточно резкий и специфический вкус, чеснок обладает колоссальной пользой. В чистом виде употреблять его, конечно, не стоит, однако добавление пары зубчиков чеснока в блюдо заметно обогатит его полезными веществами.