Распространенный и всеми любимый овощ, о котором знают даже дети. Он дарит нам не только свой приятный вкус, но и колоссальную пользу для нашего организма.
Употребление моркови распространено во многих странах не только в сыром виде. Ее добавляют в супы, салаты и прочие блюда. Без моркови не обходится ни один плов,борщ и рагу. Благодаря своему сладкому вкусу, морковь часто используют в приготовлении тортов и прочих десертов.
Польза моркови
Богатый витаминно-минеральный состав моркови делает ее очень ценным для человека продуктом:
- большое количество витамина D в составе моркови делает ее особенно полезной для малышей, предупреждая такое неприятное заболевание, как рахит;
- витамины С и Е способствуют омоложению организма как изнутри, так и снаружи;
- бета-каротин, которым славится морковь, проявляет свои полезные свойства при взаимодействии с жиром. Поэтому рекомендуется употреблять морковь в салатах, заправленных оливковым или подсолнечным маслом.
Морковь - овощ, который оказывает многочисленные полезные свойства на организм человека: устраняет воспаления и избавляет от боли, помогает выводить желчь и восстанавливать витаминный баланс в организме, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Морковный сок благоприятно влияет на аппетит, улучшает цвет лица и способствует улучшению зрения. А если вас одолевает бронхит и сильный кашель - тертая морковь, сваренная в молоке, не оставит им ни единого шанса.
Купить полезную и сладкую морковь в Оренбурге рекомендуем на фермерском рынке «Петровский край». Вся морковь прошла тщательную проверку в нашей лаборатории, а значит покупатели могут быть уверены в том, что перед ними исключительно свежая и качественная морковь.
