Свекла

Ну какой же борщ или винегрет состоится без свеклы? Королева овощей и просто полезная красавица. Удивителен тот факт, что заменить свеклу в рационе человека ничем не возможно. Только этот овощ содержит в себе уникальный набор полезных микроэлементов, который вы больше нигде не встретите. Еще одним преимуществом свеклы является тот факт, что она богата полезными веществами, которые не теряют своих свойств при воздействии температуры. Поэтому свекла в любом виде приносит максимальную пользу нашему организму.